salut
oui les debuts son compliqué je te l'accorde

regarde si quand tu prend l'outil "deplacement, raccourci clavier V" tu a cocher tout en haut dans t'a barre de menu "selection automatique" se qui a pour but des que tu click sur un calque il selectionne celui çi
bien sur rien est infaillible et cela depend des fois des zones a selectionner mais en générale sa marche bien
bon courage pour l'apprentissage
et n'hesite pas a demander
a+